Comme vous, j’ai parcouru un chemin de vie parsemé de défis, de traumas, de deuils et de découvertes. Ces expériences ont façonné ma compréhension de la nature humaine et ma conviction profonde que chacun de nous possède en lui des ressources formidables.
Spécialisée aux approches somatiques et cognitivo-comportementales, je vous accompagne dans un axe de guérison corps-esprit-environnement pour véritablement changer les programmes automatiques, ce qui vous permettra de (re-) devenir le créateur / la créatrice de votre vie en occupant pleinement votre place.
Ensemble, nous allons comprendre ce qu’il se passe à l’intérieur de vous – Revenir à l’écoute de votre corps – Vous réconcilier avec les parts les plus critiques de vous-même pour qu’elles puissent, enfin, s’apaiser.
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Une psychothérapie intégrative mêlant approches somatiques et cognitivo-comportementales pour :
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Tout ce qui nous touche, nous bloque, nous fait souffrir peut être travaillé.
Les Fleurs du Dr Bach accompagne toutes autres approches et aide à vous soutenir lors d’une période de transition, de changement mais aussi lorsque vous ressentez une accumulation de fatigue, les montagnes russes émotionnelles ou l’impression de ne plus être soi!.
En séance individuelle ou groupe (à partir de janvier 2027)
Et si respirer devenait votre meilleur allié ?
Ses bienfaits sont multiples comme par exemple :
Pendant 1h30, réapprenez à respirer de manière consciente et connectée.
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Un accompagnement holistique où le corps, le cœur et l’esprit ne font qu’un.
En séance, nous travaillerons en Cognitivo-Comportementales et en Somatique mais pas que !
Ils ont cependant tous le même objectif : vous reconnecter à votre sécurité intérieure et vous rendre autonome dans la régulation émotionnelle.
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Elles vous permettront de dégager les liens nés de difficultés personnelles et des évènements familiaux marquants pouvant remonter à plusieurs générations et insuffler ainsi une nouvelle énergie pour ré-enchanter votre vie.
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Elle utilise la Pleine Conscience ou l’Etat de Conscience Augmentée. Une séance sera interactive à la différence des autres hypnoses grâce à des inductions associantes et non dissociantes dites aussi « en ouverture ». L’objectif de cet outil est de vous reconnecter à une meilleure qualité de vie. Cette approche prend en compte l’intégralité de votre être (tête-corps-coeur).
Des ateliers pour découvrir, explorer, saisir sa chance, ouvrir son cœur, revenir à l’essentiel, l’esprit en joie, le cœur et le corps légers,…
Donnez du sens à votre vie, osez occuper votre place. Faire les choix qui vous correspondent, vous libérez de vos peurs, pensées et comportements auto-saboteurs pour vous permettre d’avancer sur le meilleur chemin possible pour vous.
Thérapeute Psychocorporelle, je me suis spécialisée dans les approches plutôt somatique et cognitivo-comportementale.
Ma passion pour l’humain, ma curiosité sur le fonctionnement du système nerveux et les neurosciences m’ont permis de devenir une thérapeute enjouée à l’idée d’embellir le quotidien de ceux qui en ressentent l’envie.
Forte de mon expérience dans deux domaines bien différents mais également dans ma spécialisation dans les approches somatiques et cognitivo-comportementales, je vous accompagne pour mettre en lumière ce qu’il y a de plus beau en vous.
Mon envie est de continuer à découvrir et transmettre tous les enseignements qui me sont transmis.
Amoureuse de la vie dans tout ce qu’elle nous offre dans le bon comme dans le mauvais. Je crois que les étoiles en nous ne sont pas éteintes, qu’un souffle d’amour peut venir les rallumer à nouveau, dans cette valse du temps et de la vie.
Témoignages
Parce que rien ne vaut la satisfaction de mes clients, je vous partage quelques témoignages.
Parce que c’est lui qui pilote tout : notre stress, notre sommeil, nos émotions, notre digestion et même notre capacité à dire non.
Quand il est déréglé, nous passons en mode survie : figement, anxiété, épuisement, colère, repli.
Travailler au niveau du système nerveux, c’est aller à la racine du problème. C’est restaurer une capacité essentielle : celle de se sentir en sécurité ici et maintenant.
Si nous ne travaillons pas à partit de là, les changements souhaités ne tiendront pas dans le temps.
Quand le système nerveux est régulé, tout notre être se détend, se remet en mouvement. Nous retrouvons de l’élan, de la clarté, de la présence. Une ouverture au monde.
Et enfin nous pouvons nous reposer et avancer.
