Comme vous, j’ai parcouru un chemin de vie parsemé de défis, de traumas, de deuils et de découvertes. Ces expériences ont façonné ma compréhension de la nature humaine et ma conviction profonde que chacun de nous possède en lui des ressources formidables.
Spécialisée aux approches somatiques et cognitivo-comportementales, je vous
accompagne suivant un axe de guérison corps-esprit-environnement pour changer
les programmes automatiques. Vous (re-) devenez créateur de votre vie et
occupez pleinement votre place.
Ensemble, nous allons :
Comprendre ce qu’il se passe à l’intérieur de vous – Revenir à l’écoute de votre corps – Vous réconcilier avec les parts les plus critiques de vous-même.
Chacun possède en lui des ressources formidables.
En ligne ou au cabinet
Une psychothérapie intégrative mêlant approches somatiques et cognitivo-comportementales pour :
En ligne ou au cabinet
Pour tout ce qui vous touche, vous bloque ou vous fait souffrir.
Les Fleurs du Dr Bach vous soutiennent en période de transition, de changement, en cas d’accumulation, de fatigue, de montagnes russes émotionnelles ou d’impression de ne plus être vous-même.
En séance individuelle ou groupe (à partir de janvier 2027)
Pendant 1h30, réapprenez à respirer de manière consciente et connectée.
Les bienfaits sont multiples :
Réduction du stress et de l’anxiété.
Amélioration de la clarté mentale et de la concentration.
Si respirer devenait votre meilleur allié ?
ÉCLOSION
Éclosion est un accompagnement thérapeutique intensif pour (re)trouver plus de calme intérieur, de confiance et de liberté.
4 demi-journées intensives + 3 séances individuelles pour travailler en profondeur sur votre trop-plein, votre repli, vos peurs ou votre (sur)adaptation permanente.
MÉTAMORPHOSE
Métamorphose est un accompagnement individuel sur-mesure de 3 ou 6 mois alternant demi-journées et séances individuelles pour travailler sur votre stress, vos réactions émotionnelles et les schémas qui vous épuisent.
Un espace pour renouer avec votre corps, exprimer vos besoins et (re)prendre votre place.
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Un accompagnement holistique où le corps, le cœur et l’esprit ne font qu’un.
En séance, nous travaillerons en Cognitivo-Comportementales et en Somatique mais pas que !
Ils ont cependant tous le même objectif : vous reconnecter à votre sécurité intérieure et vous rendre autonome dans la régulation émotionnelle.
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Elles vous permettront de dégager les liens nés de difficultés personnelles et des évènements familiaux marquants pouvant remonter à plusieurs générations et insuffler ainsi une nouvelle énergie pour ré-enchanter votre vie.
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Elle utilise la Pleine Conscience ou l’Etat de Conscience Augmentée. Une séance sera interactive à la différence des autres hypnoses grâce à des inductions associantes et non dissociantes dites aussi « en ouverture ». L’objectif de cet outil est de vous reconnecter à une meilleure qualité de vie. Cette approche prend en compte l’intégralité de votre être (tête-corps-coeur).
Des ateliers pour découvrir, explorer, saisir sa chance, ouvrir son cœur, revenir à l’essentiel, l’esprit en joie, le cœur et le corps légers,…
Donnez du sens à votre vie, osez occuper votre place. Faire les choix qui vous correspondent, vous libérez de vos peurs, pensées et comportements auto-saboteurs pour vous permettre d’avancer sur le meilleur chemin possible pour vous.
Thérapeute Psychocorporelle, je suis spécialisée dans les approches somatiques et cognitivo-comportementales.
Ma passion pour l’humain, ma curiosité pour le fonctionnement du système
nerveux et les neurosciences m’ont permis de devenir une thérapeute enjouée à l’idée de mettre en lumière ce qu’il y a de plus beau en vous.
Forte de mon expérience dans deux domaines bien différents mais également dans ma spécialisation dans les approches somatiques et cognitivo-comportementales, je vous accompagne pour mettre en lumière ce qu’il y a de plus beau en vous.
Mon envie est de continuer à découvrir et transmettre tous les enseignements qui me sont transmis.
Je suis une amoureuse de la vie dans tout ce qu’elle a à nous offrir. Même quand elle nous apporte du moins bon, je crois que les étoiles en nous ne sont pas éteintes. Il suffit parfois d’un souffle d’amour pour les rallumer, retrouver sa place, les pieds ancrés, le cœur léger, l’âme en paix.
Témoignages
Parce que rien ne vaut vos retours.
C’est lui qui pilote notre stress, notre sommeil, nos émotions, notre digestion et même notre capacité à dire non.
Quand il est déréglé, nous passons en mode survie : blocage, anxiété, épuisement, colère, repli.
Travailler au niveau du système nerveux, c’est aller à la racine du problème et restaurer une capacité essentielle : celle de se sentir en sécurité ici et maintenant.
Quand le système nerveux est régulé, notre être se détend et se remet en
mouvement. Nous retrouvons de l’élan, de la clarté et une ouverture au monde.
